Slapen

Slaaptherapie - Praktijk Azuriet
Mijn kind wil niet gaan slapen, wat kan ik hieraan doen? (deel1)
Slaapproblemen bij kinderen komen helaas veel voor.   Er wordt heel wat afgetobd met verstoorde ritmes, huilende en dwingende kinderen en kinderen die weer hun bed uit komen. Kinderen kunnen last hebben van angsten waardoor ze niet willen gaan slapen of weer wakker worden met nachtmerries.
Melatonine: baat het niet, dan schaadt het niet?

Soms krijg ik de vraag of melatonine gebruik bij slaapproblemen kwaad kan. Hierover is nog veel onderzoek nodig, maar op het 1e Melatoninecongres in Amsterdam heb ik gelukkig wat antwoorden gekregen. Graag deel ik enkele daarvan met u.   Allereerst: melatonine is niet effectief bij een doorslaapprobleem. Dit heeft te...