Blog

  • Alles
  • Psychosomatische oefentherapie
  • Slapen
Slaaptherapie - Praktijk Azuriet
Mijn kind wil niet gaan slapen, wat kan ik hieraan doen? (deel1)
Slaapproblemen bij kinderen komen helaas veel voor.   Er wordt heel wat afgetobd met verstoorde ritmes, huilende en dwingende kinderen en kinderen die weer hun bed uit komen. Kinderen kunnen last hebben van angsten waardoor ze niet willen gaan slapen of weer wakker worden met nachtmerries.
Hoe pak ik die piekergedachten aan?
Bezorgdheid, lichte angstgedachtes in moeilijke of vervelende situaties kan gezond zijn. Dit roept op tot actie: “hoe ga ik dit probleem aanpakken? Laat ik het niet erger maken dan het is!”
Is stress altijd ongezond?

Bij veel kwalen wordt geadviseerd stress te vermijden, want al heel lang is de overtuiging gangbaar dat stress en zeker langdurige stress ongezond...